Khi làn da lên tiếng vào mùa nắng

Sau những ngày thời tiết ấm áp của Tết nguyên đán thì TP.HCM bắt đầu những ngày nắng nóng, khô hanh. Với thời tiết này, việc chăm sóc và giữ gìn làn da vô cùng quan trọng, nhất là các bạn nữ.

Bí quyết chăm sóc da mặt đẹp tự nhiên

Với thời tiết nắng nóng, không chỉ da mặt mà các bộ phận khác như tay, chân… cũng phải được chăm sóc chu đáo và kỹ càng. Vì vậy, cần chú ý các biện pháp bảo vệ trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời:

  • Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: bằng cách thông thường nhất là che kín làn da khi ra nắng, đội mũ rộng vành, hoặc mặc các loại trang phục không hấp thu bức xạ của áng nắng như đen hoặc các màu tối. Nhất là trong những ngày vừa qua, các nhà thiên văn học thông tin có tia cực tím trong lượng ánh nắng bức xạ từ 10h đến 4h chiều. Quả thật là nguy hại đến làn da phải không? Vì vậy, không chỉ các bạn nữ phải lo kín đáo từ đầu tới chân mà cả nam cũng phải bảo vệ làn da cho mình, không phải cốt yếu để khỏi làn da bị sạm đen, rám nắng không tốt mà còn hạn chế những hậu quả không tốt cho da như ung thư…
  • Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp cho da để tránh da bị thiếu nước, gây nứt nẻ.
  • Sử dụng kem chống nắng: cứ cách 2 giờ thoa kem chống nắng 1 lần và thoa một lớp vừa phải không quá mỏng cũng không quá dày. Có nhiều bạn thoa kem chống nắng nhưng trong tình trạng “tiết kiệm” nên chỉ thoa một lớp rất mỏng, không đủ liều lượng nên nắng vẫn “xâm nhập” vào da mặt.
  • Không nên rửa mặt hay tắm khi đi nắng về. Nhiều bạn có thói quen về đến nhà là rửa mặt khi đi giữa trời nắng vì nghĩ như vậy sẽ mát và sạch bụi bẩn bám. Đây là sai lầm bạn nhé, vì sẽ gây ra sốc nhiệt, phản ứng ngược cho da đấy. Dù nóng đến thế nào, bạn cũng cần ngồi trong mát một khoảng thời gian, sau đó mới rửa mặt hay tẩy trang, như vậy da mặt của bạn sẽ không bị sạm và ảnh hưởng nặng nề về sau.
  • Uống nhiều nước: Việc bổ sung nước trong mùa hè nắng nóng là điều cần thiết. Thậm chí bạn phải bổ sung lượng nước nhiều hơn bình thường. Một sai lầm thường thấy là nhiều bạn gái làm việc trong văn phòng máy lạnh thường lười uống nước. Không phải khi cơ thể khát mới uống mà phải uống thường xuyên và điều độ để không bị mất nước, da khô sạm và nhất là ảnh hưởng đến tình trạng tiêu hóa của cơ thể.
  • Ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây để bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho da để giữ cho làn da luôn tươi sáng và rạng ngời.