Rạng rỡ chào Xuân với làn da “em bé”

Cuối năm là khoảng thời gian chị em phụ nữ tất bật với công việc cơ quan, dọn dẹp nhà cửa đón năm mới, chăm sóc gia đình,… đồng thời bận rộn với các bữa tiệc tất niên, ăn uống không kiểm soát nên chúng ta bỏ quên cơ thể và gần như không có thời gian chăm sóc da. Thêm vào đó, khí hậu thời điểm giao mùa khá khắc nghiệt, nóng lạnh thất thường và hanh khô khó chịu khiến làn da trở nên nhạy cảm, dễ tổn thương và khó phục hồi. Vì vậy, làn da cần được quan tâm chăm sóc nhiều hơn.

LÀN DA TỔN THƯƠNG NGHIÊM TRỌNG VÌ “LƯỜI”
Sau mỗi dịp Tết, ngoài việc than phiền về vấn đề cân nặng, một làn da bị hư tổn cũng khiến các chị em đau đầu. Thực tế, sau gần nửa tháng “bỏ bê”, làn da của phái đẹp đều trong tình trạng “báo động”. Và có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này nhưng chủ yếu là “lười” đã khiến các chị em phải trả giá.
Đầu tiên phải kể đến việc lạm dụng các loại mỹ phẩm để trở nên rạng rỡ tại những buổi tiệc nhưng việc tẩy trang lại thực hiện một cách hời hợt và đôi khi còn bỏ quên. Thứ đến, việc sử dụng các chất có cồn, chất kích thích, dùng nhiều thực phẩm giàu chất béo, đóng hộp,… nhưng ít các loại rau xanh hay các nhóm vitamin A, B, C, D lại ít sử dụng đã khiến làn da trở nên kém sắc, sạm đen và nổi mụn. Mặt khác, các chị em bận rộn lo Tết nên không có thời gian dưỡng da, chăm sóc da đã để lại những tàn dư về sau vô cùng nghiêm trọng.

SỬ DỤNG ĐỒNG HỒ SINH HỌC HỢP LÝ
Các chị em thường không có thời gian chăm sóc da vào dịp Tết là điều dễ hiểu. Tuy nhiên thay vào đó cần đảm bảo 2 chiếc “đồng hồ” dưới đây để hạn chế tối đa những tác nhân gây hại đến làn da:
+ Thời gian nghỉ ngơi: Ngủ sớm, đủ giấc (từ 7-8 tiếng) là yêu cầu cần thiết để cơ thế tái tạo và phục hồi làn da. Việc đảm bảo thời gian ngủ nghỉ trong ngày Tết là rất khó nhưng không phải không thể. Nếu không đảm bảo ngủ sớm, hãy cố gắng ngủ đủ giấc để phần nào giúp làn da hạn chế bớt những tổn thương.
+ Chế độ ăn uống: Vào ngày Tết, để khước từ hoàn toàn các món ăn nhiều đạm, béo, dầu mỡ, cay,… là điều hy hữu. Chính vì thế, thay vì chỉ tập trung ăn các món nhiều đạm các chị em nên bổ sung rau xanh. Nếu có thể, một ly nước ép trái cây (thuộc nhóm vitamin C) vào mỗi buổi sáng sẽ là “thần dược” đánh tan các loại chất béo dư thừa vừa giúp làn da tươi sáng, khỏe mạnh.

CÁC BƯỚC CHĂM SÓC DA CƠ BẢN
Bước 1: Rửa sạch da mặt (thực hiện 2 lần/ngày)
Nguyên nhân khiến làn da nổi mụn và kém sắc phần lớn là do da không được vệ sinh sạch sẽ. Mặc dù bận rộn với bổn phận của người phụ nữ trong gia đình, nhưng chắc chắn các chị em đều có thể dành 1-2 phút cho việc rửa mặt. Nếu có trang điểm, các chị em phải thực hiện thêm thao tác tẩy trang trước khi tiến hành bước làm sạch da thông thường.
Để làm sạch da mặt, chúng ta nên sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với da để loại bỏ chất bẩn. Thời gian thực hiện 2 lần/ngày vào buổi sáng khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Ngoài ra, chúng ta nên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần để làn da luôn tươi sáng và khỏe mạnh.


Bước 2: Giúp làn da mềm mại qua việc giữ ẩm
Giữ ẩm cho da là vô cùng cần thiết để tránh tình trạng thời tiết se lạnh và khô hanh trong dịp Tết. Việc dưỡng ẩm cho da không chỉ vào ban đêm mà ngay cả ban ngày khi làn da tiếp xúc với nhiều tác nhân. Đặc biệt, chúng ta chỉ thực hiện việc dưỡng ẩm sau khi da đã được làm sạch và loại bỏ những tế bào chết. Mặt khác, để cân bằng độ ẩm cho làn da qua việc bổ sung dưỡng chất từ bên trong chưa bao giờ là đủ mà còn kết hợp thêm một lớp dưỡng ẩm giúp làn da dịu mát từ việc sử dụng xịt khoáng hoặc sữa dưỡng thể (lotion) trở thành lớp màng chắn bảo vệ tuyệt vời cho làn da.
Bước 3: Dưỡng da với các loại kem từ thiên nhiên
Nhiều người quan niệm sai lầm về việc dưỡng da khi cho rằng chỉ cần bôi kem giữ ẩm là đủ và da sẽ đẹp hơn mỗi ngày. Tuy nhiên, như đã nói ở trên, dưỡng ẩm chỉ có tác dụng cân bằng độ ẩm cho da. Các loại kem dưỡng da mới là nhân tố chính tác động trực tiếp đến các vùng da hư tổn và đem đến khả năng phục hồi. Ở bất kỳ độ tuổi nào, làn da cũng đối mặt với những tác nhân xấu, chính vì thế việc lựa chọn một loại kem dưỡng phù hợp với da là vô cùng cần thiết. Bên cạnh đó, để hạn chế tối đa việc lạm dụng hóa phẩm các chị em nên ưu ái sử dụng các sản phẩm chiết xuất thiên nhiên và có nguồn gốc rõ ràng.