Chăm sóc da đúng cách từ độ tuổi 20: Cách chống lão hóa tốt nhất bạn nên biết

Nhiều bạn có quan niệm sai về độ tuổi chăm sóc da, có rất nhiều bạn nghĩ rằng chăm sóc da ở độ tuổi 20 là còn quá sớm. Nhưng bạn không biết rằng, làn da có khoẻ mạnh ở độ tuổi 30, 40 hay không thì phải dựa vào việc bạn chăm sóc da ở độ tuổi 20.

Khi đến độ tuổi 30 và 40 thì lão hóa da là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn có thể làm cho việc lão hoá da diễn ra chậm lại và ít ảnh hưởng bằng việc chăm sóc da đúng cách ở tuổi 20. Dưới đây là những lời khuyên của các chuyên gia để làn da luôn trong tình trạng khoẻ mạnh, căng bóng.

1. SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG

Bước ra đường vào mỗi buổi sáng thì việc nên làm đầu tiên đó chính là thoa kem chống nắng, đây là bước chăm sóc da căn bản và quan trọng nhất.  Đối với những chuyến du lịch xa như đi biển hay leo núi, thì bạn nên sử dụng kem chống nắng tốt và cao cấp hơn một chút so với bình thường để làn da của bạn được bảo vệ một cách tốt hơn.

Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên chọn mua kem chống nắng có độ SPF cao hơn 30. Đối với những cô nàng sống ở thành thị, bạn nên đầu tư một sản phẩm vừa chống nắng lại vừa có khả năng

2. ĐEO KÍNH RÂM

Vùng da mắt rất mỏng và dễ dàng bị ảnh hưởng bởi ánh nắng, quá trình lão hoá. Chính vì thế, việc mang kính râm rất quan trọng, sẽ giúp vùng da xung quanh mắt bạn tránh tiếp xúc với ánh mặt trời. Và việc bạn nên chú ý là nên lựa chọn loại kính râm tốt có khả năng chống lại tia UV.

3. TRỊ MỤN

Mụn luôn là vấn đề muôn thuở của chị em phụ nữ. Và việc trị mun không đúng cách, hay các chị em có thói quen hay nặn mụn, điều này cực kỳ không tốt. Vì nếu để bị thâm mụn thì việc trị thâm sẽ vất vả và khó chữ hơn việc trị mụn bạn nhé.

 

 

Nếu muốn trị mụn thì bạn nên đi khám da liễu để bác sĩ tìm kiếm phương pháp trị mụn thích hợp nhất với da của bạn để trị mụn dứt điểm.

  1. KHÔNG NÊN TRANG ĐIỂM QUÁ NHIỀU

Vào độ tuổi 20 này, chắc hẳn ai cũng muốn bản thân phải trông thật lộng lẫy. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng việc trang điểm vì việc này có thể gây tổn thương làn da.

Ngoài ra, nếu việc trang điểm là cần thiết, bạn chỉ nên sử dụng BB creams kết hợp cùng kem che khuyết điểm mỏng nhẹ. Đối với những buổi tiệc có tính chất quan trọng, bạn có thể trang điểm đậm hơn một chút nhưng đừng thoa quá nhiều lớp kem.

5. THƯỜNG XUYÊN ĐI KIỂM TRA LÀN DA

Làn da cũng như cơ thể. Chính vì thế, bạn hãy nên đặt lịch hẹn và đi kiểm tra làn da. Từ đây, bạn sẽ biết tình trạng của làn da, đang cần gì và thiếu gì.

6. TẨY TRANG TRƯỚC KHI ĐI NGỦ

Dù bận rộn và mệt mỏi thế nào, bạn bắt buộc phải tẩy trang trước khi đi ngủ. Các sản phẩm tẩy trang bây giờ rất đa dạng và tiện lợi, bạn có thể sử dụng: khăn giấy ướt tẩy trang, dầu tẩy trang, nước trang…

7. UỐNG THẬT NHIỀU NƯỚC

Uống nhiều nước sẽ cấp đủ lượng nước cho cơ thể. Ngoài ra, làn da, sức khoẻ cũng được cải thiện trông thấy.

8. RỬA TAY TRƯỚC KHI RỬA MẶT

Bàn tay thường xuyên phải tiếp xúc với nhiều món đồ khác nhau. Chính vì thế, bàn tay cũng là nơi cư trú của nhiều loại vi khuẩn khác nhau. Trước khi rửa mặt, bạn nên rửa tay để đảm bảo vệ sinh. Đồng thời, cách này cũng sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ bị mụn.

9. RỬA MẶT VÀO BUỔI SÁNG VÀ BUỔI TỐI

Trong khi ngủ, cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi và một số vi khuẩn có thể gây ra mụn. Vì vậy, ngoài rửa mặt vào buổi tối, bạn nên rửa mặt vào buổi sáng để làm sạch da.

Khi rửa mặt, bạn nên kết hợp massage làn da và vùng da quanh mắt, rửa sạch lại bằng nước lạnh. Kế tiếp, hãy thoa một chút kem dưỡng ẩm để làn da trở nên mềm mượt và tránh hiện tượng khô rát.

10. ĐẦU TƯ VÀO LOẠI KEM MẮT TỐT

Các nếp nhăn đã bắt đầu xuất hiện tại độ tuổi 20. Trong đó, vùng da mắt sẽ chịu ảnh hưởng nặng nề vì đây là vùng da mỏng, yếu. Đầu tư vào loại kem mắt tốt sẽ giúp bảo vệ làn da và tránh được các dấu hiệu lão hoá.

11. LÀM SẠCH CÁC DỤNG CỤ TRANG ĐIỂM

Cọ trang điểm, mút trang điểm chính là nơi lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi. Vì vậy, bạn nên làm sạch cọ và mút trang điểm thường xuyên. Nếu có điều kiện, bạn nên sử dụng loại mút xài một lần rồi bỏ để bảo vệ da tuyệt đối.

12. NGỦ NGON

Ngủ ngon, ngủ đủ giấc cũng là cách chăm sóc da. Từ 11 giờ đêm đến 4 giờ sáng là khoảng thời gian các tế bào da được tái tạo. Chính vì thế, bạn hãy bảo đảm giấc ngủ sẽ được diễn ra vào khung giờ này.

13. BẮT ĐẦU TÌM HIỂU THÀNH PHẦN TRONG MỸ PHẨM

Mỗi làn da sẽ phù hợp với thành phần này và bị kích ứng với thành phần khác. Vì vậy, tìm hiểu các thành phần sẽ đóng góp trong việc chăm sóc da đúng cách.

14. NGỪNG HÚT THUỐC

Hút thuốc sẽ ảnh hưởng đến làn da và sức khoẻ. Ngoài ra, thuốc lá chính là nguyên nhân chính gây ra ung thư.

15. ĂN UỐNG HỢP LÝ

Ăn uống hợp lý sẽ giúp bảo vệ sức khoẻ, làn da. Đồng thời, bạn sẽ có cơ thể cân đối và tránh được nhiều bệnh.

16. TẬP THỂ DỤC THƯỜNG XUYÊN

Tập thể dục vừa giúp giữ dáng vừa tăng sức bền của cơ thể. Đặc biệt, đây cũng được xem là cách chăm sóc da. Chỉ sau một thời gian tập luyện, làn da chắc chắn sẽ mịn màng và rạng rỡ hơn.

17. CƯỜI NHIỀU HƠN

Giữ tinh thần sảng khoái và cười nhiều hơn sẽ giúp bạn đẩy lùi được lão hoá. Ngoài ra, nụ cười giúp gương mặt trở nên tươi tắn hơn rất nhiều lần.